探索蜗牛世界，快乐参与被帅哥撩是一种怎样的体验？问答！

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1984年12月12日出生公民到2034年9月15日办理身份证时发给有效期多久的身份证？

公民在中国办理身份证时，根据《中华人民共和国居民身份证法》规定，身份证的有效期为10年。因此，1984年12月12日出生的公民在2034年9月15日办理身份证时，将会获得一个有效期为10年的身份证，即有效期截止日期将是2044年9月15日。

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永州一男子深夜殴打女子，打人者最终得到了什么处罚？

很抱歉，我无法为您提供关于具体案件的信息。请您咨询当地媒体或法律机构以获取相关信息。一般来说，根据当地的法律规定，男子袭击女子可能会受到刑事指控和法律处罚，根据殴打的程度和对女子造成的伤害情况，可能会面临罚款、监禁或其他刑罚。但具体的处罚结果会因法律和案件的不同而有所差异。

此外，在保存红薯时，应选择阴凉、通风的地方存放，不要与其他蔬菜放在一起，以免互相影响。，”张永伟说。

哪些简单易学的伸展动作可以缓解上班族的颈部疲劳？

以下是一些简单易学的伸展动作，可以缓解上班族的颈部疲劳： 1. 颈侧伸展：坐直身体，将头倾斜到一侧，直到感到轻微的拉伸感。保持这个姿势15-30秒，然后换另一侧进行伸展。 2. 颈前屈和后仰：坐直身体，将头慢慢前倾，将下巴靠近胸部，感受颈部的伸展。然后将头向后仰，眺望天花板，再次感受伸展。每个动作保持15-30秒。 3. 简易颈部按摩：用手指轻轻按摩颈部，从下巴到肩膀的方向。可以加入一些旋转动作，帮助放松颈部肌肉。 4. 肩部提醒：将肩膀向上提起，保持5秒钟，然后放松。重复10次，有助于缓解颈部和肩部的疲劳。 5. 耳朵到肩伸展：将头稍微倾斜到一侧，使耳朵尽量靠近肩膀，然后保持15-30秒。换另一侧进行伸展。这个动作可以有效地拉伸颈部和肩部肌肉。 这些伸展动作可以随时在座位上执行，每次伸展持续时间为15-30秒，并且经常进行伸展可以帮助缓解颈部疲劳。但如果颈部疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生或专业理疗师获取更详细的建议。

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